fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts  현대 사회에 들어서면서 각종 환경과 스트레스 등의 문제로 남성들의 발기부전도 그 빈도수가 높아져 가고 있는 것이 사실. 성욕이 감퇴하게 되면 사람들은 으레 보약이나 비아그라와 같은 치료제, 혹은 정력식품 등을 열심히 찾습니다. 하지만 먼저 약부터 챙기기 보다는 운동을 통해 남성의 건강을 지켜나가는 것이 좋습니다.
 비아그라..남성들에게 위안을 주는 것은 사실..
실제로 비아그라는 발기부전으로 곤란을 겪고 있는 많은 남성들에게 위안을 가져다 주는 치료제라고 할 수 있습니다. 외과적인 치료가 아닌 알약의 형태이기 때문에 복용이 쉽고, 우리나라에서도 1999년에 발매된 후 많은 양이 판매되어 발기부전증의 대표적인 치료제로 자리하고 있습니다.
하지만 비아그라보다는 운동을 하는 것이 정력에 좋다.
많은 남성들이 성욕이 감퇴되거나 성기능에 문제를 느끼면 비아그라를 찾는데, 사실 비아그라는 발기부전등을 완치시키지는 못합니다. 분명한 것은 발기부전증의 가벼운 증상만을 한차례 개선시켜주는 약물일 뿐이라는 사실입니다. 오히려 꾸준한 운동이 성욕을 회복시키는 데에 큰 역할을 합니다.
운동을 하면 성욕이 증가한다.
운동을 하여 몸을 움직여주면 신진대사가 좋아지고 성선자극 호르몬도 자연 증가하게 되며 성욕이 증가하게 됩니다. 특히 규칙적인 운동을 하면. 엔도르핀을 다량 생산해내 발기부전의 원인인 불안 등의 스트레스를 없애줍니다.
운동으로 건강한 정자를 만들자.
에어로빅, 조깅, 체조, 수영 등으로 웨이트 트레이닝과 유산소 운동으로 정자의 질과 양을 향상시킬 수 있습니다. 특히 수영은 전신운동이기 때문에 혈액순환을 돕고 하체를 튼튼히 해줍니다.
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